Ma kinn voltunk a Családi Mozgásfesztiválon a Kopaszi gáton

Kicsit izgultunk még tegnap, mert esőt mondtak mára, de gyakorlatilag az esemény befejezése pillanatában pottyant le az első csepp eső, úgyhogy nagy szerencsénk volt. Voltak érdeklődők is vegyesen – nyilván volt, aki csak a sportág pecsétjéért jött, de voltak olyanok is, akik igyekeztek több időt rászánni az első sikerek elérésére a MediBallban. Végeredményben fárasztó, de szerintem jó kis nap volt! 🙂

Ja, és kaptunk menő szem-izgató-diszkónarancs színű pólót is, hogy ne tévesszenek szem elől minket. (Mármint a bogarak :D)

Családi Mozgásfesztivál 😃

Tegnap tagtoborzó nyílt edzést tartottunk, ilyen volt

Tegnap nyárzáró-ősznyitó, tagtoborzó nyílt edzést tartottunk az idei nyári helyszínünkön a Filozófusok kertjében. Szerintem remekül sikerült edzés volt, remélem mindenki jól érezte magát. Íme egy kis összefoglaló az estéről:

Ilyenre legközelebb jövő ilyenkor lehet számítani, de természetesen addig is bármikor be lehet kapcsolódni az önfejlesztésbe. Edzéseink továbbra is szerdánként 18h-tól (illetve a Hölgyek csoport hétfő délelőttönként) – hamarosan már újra teremben.

Érdeklődni a solarismediball.hu-n található elérhetőségeinken lehet.

A hétvégén lezajlott a XI. Országos MediBall Bajnokság

Ott voltunk mi is, ez alkalommal 3 fővel indultunk a bajnokságon a Solaris MediBall színeiben:

Kicsiny csapatunk! 😊👍👏💪🥁 #mediball #bajnoksag #solaris

A post shared by Solaris MediBall Klub (@solarismediball) on

A hétvégén lezajlott a XI. Országos MediBall Bajnokság részletei…

Hogyan gyakoroljunk hatékonyan (bármit)?

Itt egy rövid kis videó az agy működéséről a gyakorlással kapcsolatban (vonatkozzon ez a gyakorlás bármire is), illetve tippek a hatékony gyakorláshoz. Angolul van, de ha nem érteni angol, a Youtube automatikus fordítása nagyjából érthetően fordítja le a feliratot 🙂 (Pár szóban azért összefoglaltam a lényeget én is a videó alatt.)

Amire érdemes figyelni tehát, ha hatékonyan szeretnénk kihasználni a gyakorlásra szánt időt: Hogyan gyakoroljunk hatékonyan (bármit)? részletei…