Hogyan gyakoroljunk hatékonyan (bármit)?

Itt egy rövid kis videó az agy működéséről a gyakorlással kapcsolatban (vonatkozzon ez a gyakorlás bármire is), illetve tippek a hatékony gyakorláshoz. Angolul van, de ha nem érteni angol, a Youtube automatikus fordítása nagyjából érthetően fordítja le a feliratot 🙂 (Pár szóban azért összefoglaltam a lényeget én is a videó alatt.)

Amire érdemes figyelni tehát, ha hatékonyan szeretnénk kihasználni a gyakorlásra szánt időt: Hogyan gyakoroljunk hatékonyan (bármit)? részletei…

Egy kis inspiráció a nyíregyházi csapat kínai látogatásáról

“A MediBall a XXI. század új és különleges mozgásélményt nyújtó labdajátéka! A test finom átmozgatása mellett a gyakorló képessé válik saját kreativitásának kibontakoztatására. A harmonikus és nyugodt mozdulatok gyakorlása belső és külső kiegyensúlyozottságot is jelent, és hatásait mindennapi életünk során is érezhetjük. A játék körkörös mozdulataiból lágy és ugyanakkor dinamikus mozgásforma születik, amely önfeledt és energikus játékélményt nyújt minden korosztály számára.”

Újságcikk a MediBallról

Nemrég megjelent Szilágyi István egy kétoldalas cikkje a Kelet-Magyarország napilap Sport magazinjában a MediBallról. Szépen össze van foglalva két oldalban a válasz az érdeklődőktől gyakran hallott “Mire jó ez?”, “Kiknek ajánlott?” kérdésekre, így gyakorlóknak is olvasásra érdemes lehet. (Ha legközelebb neked szegezik e kérdéseket, és esetleg számodra nehézkes közérthető mondatokba önteni a választ, csak küldd el nekik ezt a cikket :))

Megtekintés teljes képernyőn